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¿que debo comer para tener una dieta sana y que debo evitar ?​

Respuestas

Respuesta dada por: andy1636
3

Respuesta:

verduras y no comer muchas grasas evita el colesterol y tene una dieta balanceada

Respuesta dada por: lopezgarciajuanpablo
3

Respuesta:

deberias comer mucha fruta y verdura lacteos y hierro y hacer minimo unas 3 horas de ejercicio a la semana y dos cosas mas evitar las grasas de todo tipo y evitar comer a deshoras ya que el apetito puede ser mayor y no podras continuar tu dieta

Explicación:

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