Question

¿que debo comer para tener una dieta sana y que debo evitar ?​

Answer 1

Respuesta:

verduras y no comer muchas grasas evita el colesterol y tene una dieta balanceada

Answer 2

Respuesta:

deberias comer mucha fruta y verdura lacteos y hierro y hacer minimo unas 3 horas de ejercicio a la semana y dos cosas mas evitar las grasas de todo tipo y evitar comer a deshoras ya que el apetito puede ser mayor y no podras continuar tu dieta

Explicación: