Question

Escribir 15 ejercicios especificos para pesas olimpicas

Answer 1

Respuesta:

Explicaess de banca.

Sentadillas.

Peso muerto.

Remo y/o jalones para espalda.

Curl o flexión de bíceps.

Copa o extensiones para tríceps.

Peso muerto para los bíceps femorales o músculos isquiotibiales.

Press militar para hombros.ción:

Press de banca

Sentadillas

Peso muerto

Remo y/o jalones para espalda

Curl o flexión de bíceps

Copa o extensiones para tríceps

Curl o flexión de abdomen con disco

Answer 2

Respuesta:

Explicaess de banca.

Sentadillas.

Peso muerto.

Remo y/o jalones para espalda.

Curl o flexión de bíceps.

Copa o extensiones para tríceps.

Peso muerto para los bíceps femorales o músculos isquiotibiales.

Press militar para hombros.ción:

Press de banca

Sentadillas

Peso muerto

Remo y/o jalones para espalda

Curl o flexión de bíceps

Copa o extensiones para tríceps

Curl o flexión de abdomen con disco

Explicación:

porque si espero te sirva