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1 No respirar aire por la boca. Porque esto puede causar dolor en el abdomen mayormente conocido como un "aire" lo que provocará un agotamiento físico mas rápido
2 No tomar agua ni comer antes de empezar. Porque pueden pasar dos cosas como antes mencionado también el tomar agua puede causar un "aire" y también existe la posibilidad de que puedas vomitar
3. Anda a un ritmo normal, no tan rápido
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