Question

que es la hidratacion,como mantenernos bien hidratados cuando realizamosactividades o ejercicio fisico,cuales son los sintomas de la desidratacion?

Answer 1

Respuesta:

Bueno la deshidratacion se trata con un basó de agua

Explicación:

Digamos al día necesitamos 8 vasos de agua y si hacemos ejercicios debemos tomar cada 3 horas

Espero te sirva