Respuestas
Los niveles de las potencialidades físicas son de acuerdo a las tallas, edades, y deporte, como por ejemplo la capacidad de encestar balones, la capacidad de hacer pontajes, de batear un balón con el pie, en eso consiste, es decir su elasticidad, coordinación y capacidad de resistencia.
Los niveles, se definen de acuerdo a los siguientes deportes, con la finalidad de conocer datos, tanto masculino y femenino de sus capacidades físicas:
- Voleibol.
- Basquet.
- Futbol.
En la iniciación deportiva debemos comenzar con actividades de bajo impacto y subir la intensidad.
La actividad física deportiva es importante para la salud pues la misma nos permite eliminar toxinas, relajarnos y desestresarnos lo que mejora nuestra calidad de vida, por esto es importante el desarrollo de actividad física.
Al iniciarse en el mundo deportivo debemos comenzar con actividades de bajo impacto e ir subiendo la intensidad para que nuestro cuerpo se ajuste a los cambios
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