Question

Si se quiere perder una libra de grasa, de la cual el 15% es agua, indique cuántas kilocalorias necesita gastar.

Answer 1

Si se quiere perder una libra de grasa se deben gastar

2975 kilocalorias

Explicación:

Es necesario saber la cantidad de kilocaiorias que se deben quemar o dejar de ingerir para perder una libra de grasa.

Segun la asesora nutricional de Herbalife, Ana Cristina Gutierrez destaca que una libra corresponde 3500 kilocalorias, dicho esto, si la misma esta compuesta por un 15% de agua.

(100%-15%/100%)*3500kCal = 2975 kCal es la cantidad que se debe quemar o dejar de ingerir