Question

20 cuidados que se deben tener en los adolescentes después de la actividad física

Answer 1

Respuesta y Explicación:

1.- aseo personal como una ducha

2.- uso de desodorante

3.- alimentarse de frutas y verduras pues después de hacer ejercicio se absorben mejor todos los nutrientes

4.-hidratarse tomar agua natural

5.- hacer unos ligeros estiramientos para relajar el cuerpo

6.- tomar una siesta corta para recuperarse

7.-no injerir dulces o alimentos que contengan azúcar en grandes cantidades

Answer 2

Respuesta: pls

Explicación: