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metodos de elongación activa?​

Respuestas

Respuesta dada por: yeiicartagena13
1

Respuesta:

Existen distintos tipos y técnicas de elongación muscular para desarrollar ciertas cualidades específicas dentro de la flexibilidad.

Elongación Balística.

Elongación Estática asistida o Pasiva asistida.

Elongación Activa.

Elongación con Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).

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