Question

solo las vitaminas nos mantienen sanos​

Answer 1

Respuesta:

Hoy en día la gente prefiere recurrir a las vitaminas a veces en cantidades excesivas para cubrir sus necesidades nutricionales. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos, por lo general, requieren al día aproximadamente 0,001 mg de vitamina K por cada kilo de peso corporal que tiene.

ademas no solo las vitaminas te mantiene saludable.

por ejemplo al hacer ejercicio todos los días nos pone en buen estado y en una buena salud