Question

Necesito que escriban 10 medidas de higiene preventivas para evitar enfermedades del aparato digestivo.

Answer 1

-Consume aceite de oliva.

-Toma fibra.

-Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.

-No abandones la leche.

-Bebe suficiente agua.

-Modera la ingesta de alimentos grasos.

-Prepara los alimentos de manera sencilla.

-hacer ejercicios

-Evita las comidas abundantes.

-comer saludable más no chatarras

Answer 2

Respuesta:

no comas ni vevas demasiado 2: mástica bien los alimentos 3: sepillate los dientes y visita el dentista cada seis meses 4: come a horas fija 5: no hagas ejercicio intenso tras comer 6: evita los disgustos a la hora de comer 7: evita el estreñimiento