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cual es la diferencia entre obesidad y sobrepeso y los principales factores de obesidad y sobrepeso así como sus consecuencias.
Respuestas
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
Respuesta:
DIFERENCIA ENTRE OBESIDAD Y SOBREPESO
Explicación:
SOBREPESO : Es el abuso de consumo de alimentos, generalmente aquellos que son ricos en líquidos los cuales se almacenan en el cuerpo de forma de grasa, esto puede atraer consecuencias como:
Dolor muscular , dolor en las articulaciones .
COMO PREVENIRLO :
Haciendo ejercicio al menos 30 m diarios , tener una alimentación saludable y en casa de que lo requieran ir a un nutriólogo .
OBESIDAD : Es el estado psicólogico que se caracteriza por su excesiva y general grasa del cuerpo.
CONSECUENCIAS :
Diabetes , hipertensión y diferentes tipos de cáncer .
COMO PREVENIRLO :
Ejercicio , buena alimentación y tratar de eliminar los alimentos chatarras de la dieta