Question

que cualidades crees que tiene un ciclista que sigue un plan de entrenamiento​

Answer 1

Las cualidades de un ciclista incluyen principalmente disciplina y mucho esfuerzo, el ciclista debe tener en cuenta dos cualidades sumamente importantes capacidad aerobica y fuerza potencial, estas lo ayudaran a desarrollarse de manera efectiva, ademas debe seguir el plan de entrenamiento progresivamente para lograr los avances y cumplir con una dieta que le permite reponer las energías gastadas en el entrenamiento.