¿Cuál es la relación entre la actividad corporal confortable y la placentera con el bienestar, salud personal y ambiental?
Respuestas
En educación física, la relación entre prácticas corporales confortables y salud se relacionan por medio del estado de bienestar. Se sabe que el cuerpo no está separado de la mente, y que lo que le afecta a uno se refleja en el otro y viceversa. Es por este hecho que la práctica de deportes ayuda al funcionamiento del mecanismo corporal completo, pues ayuda a engranar todas las piezas del mismo.
Un dato curioso es lo que se conoce como enfermedades psicosomáticas, que son enfermedades que se manifiestan en el cuerpo a partir de la mente, por ejemplo, dolor de cabeza causado por estrés o ansiedad.
Dado al ejemplo anterior, entendemos entonces que el cuerpo y la mente son uno, y que es necesario mantener en buen estado a ambos para que la codependencia sea conveniente a los mismos. Una frase popular dice "cuerpo sano en mente sana".
Otro aspecto importante es el ambiente, la práctica deportiva ayuda en la simbiosis entre la persona y el ambiente, pues consume menos y por tanto degrada menos a este. El ecosistema juega un papel crucial a la hora de hablar de buena salud, pues un ambiente sano, garantiza con mayor facilidad una salud sana.
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En educación física, la relación entre prácticas corporales confortables y salud se relacionan por medio del estado de bienestar. Se sabe que el cuerpo no está separado de la mente, y que lo que le afecta a uno se refleja en el otro y viceversa.
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