Question

cuales son las efemérides del mes de enero necesito la información para ahorita

Answer 1

¿Cómo evitar enfermedades durante enero?

Las recomendaciones de la Ssa para prevenir las enfermedades anteriores es abrigarse bien, cubrir la nariz y boca con bufandas, utilizar calcetines y guantes gruesos para salir a la calle.

Mayor atención. En el caso de los niños, mujeres embarazadas y los adultos mayores se deberán evitar exponerlos a cambios bruscos de temperatura o corrientes de aire pues tienen mayor susceptibilidad a desarrollar enfermedades.

Reforzar el sistema inmunológico. Se recomienda consumir una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en vitaminas C y D.

La mejor opción es elegir frutas y verduras.

No hay que olvidar tomar líquidos de forma abundante.