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el mas sencillo creo yo es: brincar en la cama.
cuando tu brincas en la cama hay una fuerza ejercida por el peso del cuerpo sobre los resortes del colchón que se contraen absorbiendo o conteniendo esa energía a esta energía se le llama energía potencial elástica la cual es liberada y hace que nuestro cuerpo salga propulsado nuevamente hacia arriba. el efecto es mayor si se realiza en una cama elástica ya que la energía potencial elástica sera mayor o proporcional al peso y a la fuerza que este ejerza sobre ella.
espero haberte ayudado.
Saludos!!!
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