Question

¿como tiene que ser la entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

Antes de un partido o de una clase de gimnasia, calentar desde la parte de abajo del cuerpo hasta arriba.

Answer 2

Respuesta:

Play.

La entrada en calor es clave antes de realizar cualquier actividad física; ya sea andar en bicicleta, correr, bailar o levantar peso.

"Entrar en calor es tan importante como el entrenamiento en sí mismo". ...

-Colocarse boca abajo y levantar el torso con apoyo de las palmas de las manos.