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Al inhalar por la nariz el aire llega a todos los rincones de nuestros pulmones y los llenan por completo. Al respirar por la boca el aire se queda solo en la parte superior. Por la nariz nos oxigenamos mejor y eso repercute en nuestra relajación.
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Respuesta: HACERLO POR LA NARIZ TIENE MUCHAS VENTAJAS... AL INHALAR POR LA NARIZ EL AIRE LLEGA A TODOS LOS RINCONES DE NUESTROS PULMONES Y NOS LLENAN POR COMPLETO.
EN CAMBIO AL RESPIRAR POR LA boca EL AIRE SE QUEDA SOLO EN LA PARTE SUPERIOR. POR LA NARIZ NOS OXIGENAMOS MEJOR Y ESO REPERCUTE EN NUESTRA RELAJACIÓN .
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