Question

que son los roles como se ejecutan

Answer 1

Los roles son movimientos indispensables de nuestro cuerpo , donde se coordina en gran parte los brazos y piernas.
Ejecución : 

- Rol simple : 
 *Las piernas inician juntas , desde el punto inicial hasta el final.
 * Llevamos los talones a los glúteos , los brazos adelante y arriba y estiramos las rodillas. Es muy similar , por así decirlo , idéntico a un volantín .

-Rol cerrado :
 * Se inicia con las piernas juntas y en posición de cuclillas. 
 *Cuando se comienza el volteó las piernas se estiran y permanecen juntas.
 *Se realiza una fuerte flexión de cadera y esta termina al final de la vuelta. 

-Rol hacía atrás 
 * Se inicia firmemente , con la espalda recta y las manos elevadas hacía arriba.
 * Sentarse sin elevar los talones , los brazos y piernas , mientras permanecen horizontales. 
*Se lleva la barbilla al pecho, mientras las piernas chocan contra el piso. 
*Dejarse caer atrás para volver a incorporarnos,

Bueno y esos son los roles que son un fundamento muy importante para la gimnasia .Vertical de cabeza , vertical de manos , etc son series gimnásticas pero si las deseas buscar ya sabes que existen miles de bloggers para leer. 
Saludos!