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LA IMPORTANCIA CUIDADO DE LA PIEL PARA EL TACTO:
– Manteniendo una higiene adecuada, con jabones neutros y esponjas suaves.
– Secado correcto de todas las zonas y sus pliegues.
– hidratación adecuada con cremas que la nutran.
– Cuidado de los pies: acudir a profesionales que puedan solucionar las distintas patologías así como facilitar cuidados básicos como cortar las uñas correctamente.
Limitar la temperatura del agua para reducir el riesgo de quemaduras
La mayor parte de calderas cuentan con un regulador de temperatura. Asimismo, es posible instalar grifos termostáticos.
Desempolvar el termómetro
En casa disfrutamos de un confort que puede hacernos pensar que en el exterior se goza de la misma temperatura. Por eso debemos fiarnos un poco más del termómetro que de nuestra percepción visual, La temperatura que marque indicará con qué ropa vestirnos para no pasar frío ni calor. Con la ropa adecuada prevenimos enfriamientos o malestares por un exceso de calor.
Inspeccionar la piel buscando lesiones, en especial los pies
En caso de encontrar una lesión es importante tratarla, aunque no duela.
Consultad al especialista si aparecen distintas alteraciones como: pecas que no teníamos, heridas que no cicatrizan y cualquier anomalía que podamos detectar.
Aprovechar el progreso
Tenemos a nuestro alcance infinidad de objetos que nos facilitan la vida cuando afloran problemas táctiles: bolígrafos ergonómicos, cubiertos con el mango engrosado, platos y vasos con protecciones antideslizantes solo son una muestra de lo que podemos incorporar a nuestro día a día