Question

comidas para personas con intolerancia y alergias alimantarias

Answer 1

Depende de la alergia y/o intolerancia, pero aqui tienes un par de ejemplos:

Celiacos (no pueden comer gluten) -> Arroz, pan sin gluten, patatas, cualquier tipo de verdura, carne, pescado fruta, un plato que podrian comes seria arroz a la cubana

Intolerante a la lactosa -> Depende de la intolerancia que tengas, hay intolerantes que pueden comer yogurt, queso, etc., pero la leche les sienta mal