Question

en que tipo de alimentos se hallan las vitaminas y los minerales

Answer 1

Respuesta:

Las vitaminas y los minerales se encuentran los vegetales crudos, las frutas y la leche, la matequilla y sus derivados, la carne, el pescado, los huevos, las legumbres, y los aceites vegetales. Entre los minerales más importantes encontramos el sodio, el potasio, el calcio, el magnesio, y el fósforo.

Answer 2

Respuesta:

En las frutas y vegetales encontramos tanto vitaminas y minerales en frutas como la naranja , piña y otras encontramos lo que es vitamina a , b y c y minerales en la fruta en contamos grandes cantidades de vitaminas y también en las verduras como el brocal is y otros que ayudan al fortalecimiento y empoderar entonces de tus huesos

Explicación:

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