una lista de 15 juegos donde se trabaje la fuerza y que tipo de fuerza se trabaja en ccadda juego
Respuestas
1) Colgarse de una espaldera con las manos puede ejercitar los brazos.
2) Lanzar hacia arriba un balón medicinal puede ejercitar los brazos.
3) Hacer sentadillas ejercita las piernas.
4) Hacer planchas ejercita los abdominales.
5) Hacer abdominales ejercita los abdominales.
6) Las flexiones ejercita los brazos y abdominales.
7) Levantar pesas o mancuernas ejercita los brazos.
8) Dar zancadas ejercita las piernas.
9) Jugar al football o basketball ejercita casi todos los músculos del cuerpo.
10) Hacer carreras con tus amigos/as o trotar ejercita mucho las piernas.
11) Nadar es un deporte muy completo.
12) Cualquier tipo de arte marcial ayuda mucho a ejercitar todas las partes del cuerpo. Personalmente prefiero el Taekwondo.
13) El balonmano ejercita mucho los brazos y piernas.
No se más pero espero que esto ayude un poco.