Question

¿Cuáles son los nutrientes esenciales y cuáles no?

Answer 1

Respuesta:

Los nutrientes son sustancias esenciales para la vida que nos proporcionan energía y, además, pasan a formar parte de nuestras estructura y nuestro organismo.

Entre los principales nutrientes esenciales tenemos:

1= Agua

2= vitaminas

3= Minerales

4= Lipidos

5= Proteínas

6= Hidratos de corbano.

Aparte de los nutrientes esenciales, existen otros componentes de alimentación sin el cual no podríamos vivir.

Explicación:

Entre los nutrientes que no son esenciales podemos tener:

La fibra no se considera un nutriente (no se puede dirigir y no reporta calorías), pero es necesario para el organismo, ya que ayuda al buen funcionamiento de nuestro intestino.