Question

10 ejercicios con el balón de baloncesto​

Answer 1

Respuesta:

1.Ceros por detrás de la cabeza, la cintura y entre los pies (primero lo podemos hacer por separado).

2.Ceros en una pierna mientras la otra esta levantada, trabajo de equilibrio.

3.Ceros, botando con la mano derecha, alrededor de la pierna izquierda.

4.Ceros, botando con la mano derecha, alrededor de la pierna derecha.

5.En equilibrio sobre un solo pie, se realizan ceros a su alrededor.

6.Idem, pero se hacen cambios de mano por delante.

7.Idem, pero se hacen cambios de mano por detrás.

8.Idem, pero se bota con una mano, en un lado del cuerpo, de delante hacia atrás.

9.“8” sin botar entre las piernas.

10. “8” haciendo rodar el balón por el suelo, lo impulsamos con la yemas de los dedos.