Respuestas
Respuesta:
Una dieta saludable se consigue comiendo la cantidad correcta de alimentos en la proporción adecuada, con continuidad. ... Elegir una dieta variada que incluya alimentos de diferentes grupos: cereales, frutas, hortalizas, aceites, lácteos, carnes, pescados, huevos, azúcares,...
Explicación:
Respuesta:
Una dieta correcta, es aquella que te permite cumplir con tus necesidades específicas cada día y en las diferentes etapas de la vida para prevenir enfermedades.
Explicación:
Esta presenta diferentes características
tiene que ser Completa ( debe tener todos los nutrimentos: Hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. )
Equilibrada ( Que los nutrimentos guarden las proporciones apropiadas entre sí. )
Variada(Incluye alimentos de diferentes, con colores, texturas, sabores y nutrimentos; incluye frutas y verduras conforme a las temporadas del año. )