Respuestas
Respuesta:
Las ventajas de la educación fisica es que nos pueden dar una estavilidad fisica y aveces mental ya que nos enseñar lo bueno que es hacer deporte
Las desventajas son que aveces nos pueden afectar psicologicamente y nos podemos deteriorar fiscamente y mental tambien
Explicación:
Respuesta:
Ventajas:
Eliminas grasas del cuerpo y previene la obesidad.aumenta la resistencia ante el agotamiento.previene enfermedades coronarias.
Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios.
Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
Favorece el crecimiento.
Mejora el desarrollo muscular.
Combate la osteoporosis.
Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc.
Regula el estreñimiento provocado por los malos hábitos como el sedentarismo.
Aumenta la capacidad vital.
DESVENTAJAS:
Si se realiza ejercicio físico sin control, con técnicas defectuosas, posiciones inadecuadas, sobrepasando los límites, etc. podríamos causar serios daños y lesiones en nuestro organismo.
Hay que calentar y elongar los musculos para q se estiren, esto es nesesario hacerlo si o si, para prevenir lastimadura.
Espero que te sirva :D