Question

¿Qué beneficios creen que aporta la fuerza a la salud y por qué?

Answer 1

Respuesta:

Mejora la postura, porque los músculos implicados en el mantenimiento de la posición erguida se encuentran bien tonificados. Aumenta el gasto de calorías, al incrementar la masa muscular se eleva el metabolismo basal y el cuerpo quema más calorías, aún estando en reposo.

Explicación: