Question

Por favor ¿que son ejercicios aerobicos lactico ?

Answer 1

Respuesta:

Son ejemplos de ejercicios anaeróbicos: hacer pesas, carreras de velocidad y ejercicios que requieran gran esfuerzo en poco tiempo.

En cuanto a la energía que se utiliza para realizar el ejercicio físico anaeróbico, esta se obtiene a partir de dos sistemas de energía, el Aeróbico Aláctico y el Anaeróbico Láctico.