¿Que haces tu para cuidar y garantizar tu salud?

Respuestas

Respuesta dada por: jesucruz1196

Respuesta:

Explicación:

Hacer mucho deporte, entre semana o fines de semana, correr y jugar futbol basquet o voley son buenas opciones

Tambien se puede ir al gimnasio una o tres horas segun tu disponibilidad de tiemoo

Comer frutas frescas y verduras en cantidad moderada garantizan el buen funcionamiento del cuerpo

Respuesta dada por: 1Gressia2

Realizar ejercicios simples pero significativos, como salir a correr o en su defecto pasear al perro. Comer saludable dentro de lo que me permite mi economía y gustos. Dormir al menos 7 horas. Tomar mucha agua durante el día y asistir al médico regularmente.

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