Question

es necesario realizar una entrada en calor antes de una actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

si ya que los músculos necesitan calentarse para ya al hacer la actividad física estar acostumbrados al trabajo continuo en el cuerpo y haci no cansarse más rapido

Answer 2

Respuesta:

si

Explicación:

porque así evitas posibles lesiones o esguinces en los músculos a la hora de entrenar un deporte especifico o hacer cualquier actividad física. con la entrada en calor ejercitas tus músculos, articulaciones, tendones, etc , para que no se dañen a la hora de hacer ciertos movimientos