¿Como influye la actividad fisica en la salud?
¿Cómo influye el sedentarismo en la salud?
¿Que es la frecuencia cardíaca?
¿Cómo podemos tomar la frecuencia cardíaca?
Respuestas largas por favor
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1 = en tu cuerpo
2 en el fisico y mentas
3
Respuesta:
aquí están todas
Explicación:
1: previene enfermedades musculares y osteoporosis .reduce la tensión arterial,reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares,diabetes tipo 2 ,y cáncer de mama y colon mejora la evolución de algunas enfermedades crónicas como la hipertensión , la diabetes,la hipercolesterolemia y la obesidad
2:La falta de actividad física fomenta un incremento del riesgo de padecer sobrepeso u obesidad la actividad física , en cambio nos ayuda a mantener un estado físico saludable ,propensión a enfermedades cardiovasculares ,el sedentarismo duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2
3: la frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo . se mide en condiciones bien determinadas y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto
4:primero colocar las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar .
segundo presionar ligeramente .
tercero usar u. reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y contar los latidos que sientes durante un minuto