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Tomar o comer naranja en ayunas significa ingerirla antes de comer el desayuno, y sus beneficios son:
-Estimula el vaciamiento de la vesícula biliar
-Elimina el estreñimiento
-Ayuda a controlar el peso
-Ayuda a aliviar la anemia
Los médicos recomiendan realizar la practica de consumir naranja varias veces a la semana y se realiza en ayuna una vez al mes mejor
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