Question

Ayuda aa porfa q tengo q hacer un trabajo para el lunessssss. Cuales son las capacidades físicas basicas

Answer 1

Respuesta:

Las capacidades físicas básicas son: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad

Explicación:

1. la Resistencia como la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible.
2. la Fuerza como la capacidad de generar tensión intramuscular.
3. la Velocidad como la capacidad que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible, a un ritmo máximo de ejecución y durante un periodo breve que no produzca fatiga.
4. la Flexibilidad es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptimamente posible.

Answer 2

Respuesta:

El Movimiento, Equilibrio, Fuerza y Resistencia.