Respuestas
En general, es posible implementar múltiples medidas para prevenir enfermedades y trastornos (mentales). Estas medidas dependen de qué área de la salud estés haciendo referencia.
De todas formas, a grandes rasgos, se resaltan medidas de prevención como:
- La pronta identificación de enfermedades o trastornos (mentales) permite realizar un tratamiento más eficaz y completo. Por esa razón, es necesario llevar un proceso en medicina general, pero también psicológica.
- Mejorar la nutrición basándose en una línea de comida saludable
- Hacer ejercicio o practicar algún deporte
- Vivir en un entorno limpio
- Fomentar hábitos de buen dormir y de ejercitación mental
Aprende más en:
brainly.lat/tarea/7289771
Respuesta:Las medidas a tomar en cuanto a prevención de enfermedades suelen ser muy generales, entre ellas se encuentran:
Hacer ejercicio de forma regular, esta comprobado que aumenta las defensas del cuerpo y mejora notablemente el estado de animo, ademas que ayuda al proceso de eliminación de grasa.
Permanecer hidratado, una buena hidratación mantiene nuestro equilibrio electrolítico necesario para realizar procesos biológicos importantes.
Consumir una dieta balanceada disminuye la probabilidad de desarrollar enfermedades de tipo cardiovascular y también provee al cuerpo de nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.
Explicación: