un corredor hace ejercicio fisico durante 1 hora cuando termina toma medio litro de agua y come 1 ensalada de fruta.explicar como funciona cada sistema en cada momento
Respuestas
Cuando un corredor hace ejercicio físico durante 1 hora y al terminar toma medio litro de agua, esta sigue el recorrido por su sistema digestivo y el agua es absorbida rápidamente en el intestino delgado por ósmosis, de los enterocitos pasa a la sangre y de allí a las células rehidratándolas. El deportista realizó ejercicio por 1 hora, durante la cual su cuerpo sudó y perdió líquidos, al ingerir agua se tiende a reponer el agua eliminada durante la sudoración.
Al consumir la ensalada de frutas se activa el metabolismo, exactamente el catabolismo mediante el cual el azúcar presente en las frutas es oxidada completamente para restablecer la energía consumida por el organismo durante la hora de ejercicio.
La oxidación completa de la glucosa genera energía o ATP (adenosintrifosfato), CO2 y agua.
Esta oxidación se produce en varias etapas que incluye primero la glucólisis, después el piruvato formado se continua oxidando al incorporarse en el ciclo del ácido cítrico transformado en Acetil-Coenzima A, al ser oxidado en el ciclo de Krebs se obtiene energía, CO2 y equivalentes reductores que van a entregar los electrones en la cadena respiratoria o de transporte presente en la membrana mitocondrial para obtener toda la energía que se obtiene del catabolismo completo de la glucosa en condiciones aeróbicas. De esta manera el deportista restablece la energía que consumió en el ejercicio.
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