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¿Que es el inconsciente?¿Como funciona?
Nuestro inconsciente es como el disco duro de un ordenador, graba absolutamente todos los detalles de cada situación que vivimos cotidianamente. Es nuestro inconsciente intuitivo y emocional, que procesa y almacena entre un 95% y un 97% de todos los estímulos sensoriales percibidos, es decir, graba prácticamente toda la información del entorno externo (luz, sonidos, imágenes, olores, sabores) y del entorno interno (pensamientos, sensaciones corporales, sentimientos) sin que seamos conscientes de ello.
Por tanto, solo entre un 5% y un 3% de nuestro devenir cotidiano está mediatizado por mecanismos conscientes.
Nuestra mente inconsciente nos conecta con nuestra biología, es decir, reacciona biológicamente gracias a los programas evolutivos que nos han permitido sobrevivir sin conciencia. Por tanto, su única prioridad es protegernos, garantizar la supervivencia del individuo y de la especie. Esto significa que nuestra mente inconsciente, en base a toda esa información almacenada, reacciona biológicamente ante situaciones que evalúa como estresantes, amenazantes o peligrosas, donde la respuesta debe ser rápida y lo más precisa posible, disparando mecanismos automáticos de respuesta que han evolucionado durante millones de años. La neurociencia ha demostrado que el tiempo de reacción del inconsciente es de 200 milisegundos, mientras que el tiempo de respuesta de nuestra mente consciente es de 400 milisegundos. El neurólogo John-Dylan Haynes, tras investigar la actividad eléctrica del cerebro cuando se pedía a un grupo de voluntarios que decidieran si querían apretar un botón con la mano derecha o con la izquierda, afirma que parece ser que “nuestras decisiones están predeterminadas inconscientemente mucho tiempo antes de que nuestra propia conciencia las ponga en marcha”.