Respuestas
Explicación:
Identifica la emoción y la sensación. ...
Aprende a reconocer tus sentimientos. ...
Presta atención a la reacción de tu cuerpo. ...
Presta más atención a tu respuesta que a la situación. ...
Expresa tus emociones adecuada y proporcionalmente.
Respuesta:
hasta donde se son 5 emociones las cuales son
alegria,tristesa,furia,temor,desagrado y ya las demas son sentimientos
la mente de uno mismo te hace saber como te sientes y depende de tu forma de actuar las vas expresar por ejemplo la furia se espresa en una manera q toda persona puede notar q esa persona esta enojada ya q le estresa todo no quiere hacer nada estar solo todo le enoja en pocas palabra le extresa todo y prefiere estar solo como si el enojo fuera un capricho de esa persona
Explicación: