• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: anggymariagarcia03
  • hace 8 años

necesidad de la preparacion fisica

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Respuesta dada por: YAKED
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Respuesta:

Es La parte del Entrenamiento en el que se trata de poner en forma al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento.

Desarrollo y mejoramiento de las bases físicas de rendimiento

  • tales como la formación corporal y orgánica

a través de entrenamiento de las cualidades físicas de

fuerza

flexibilidad

resistencia

velocidad.

Explicación:

Los medios de entrenamiento son ejercicios físicos orientados a desarrollar las capacidades físicas del atleta.

Los medios de entrenamiento pueden ser generales, específicos o de competición.

Los métodos de entrenamiento son procedimientos para desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas.

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