Question

como se corrigen los problemas posturales ?​

Answer 1

Respuesta: Si ya tienes problemas posturales, lo mejor es que comiences por algún ejercicio tipo pilates que ayudan a mejorar el tono muscular, la respiración, la concentración y, cómo no, la postura.

Aunque no solo el pilates sirve para corregir este problema, la natación, el yoga, caminar o cualquier deporte que elijas te ayudará a mejorar y estar más erguido.