Question

que sucederia con nuestro organismo sino consumimeramos vitaminas y proteinas

Answer 1

Si no consumimos vitaminas y proteínas nuestro organismo se debilita, empezando porque el metabolismo decae,  que nos provocará cansancios y mareos, y las células se irán debilitando, así como nuestro sistema, hasta padecer alguna enfermad o desnutrición. 

Por lo tanto, debemos consumirlas para mantener saludables y en funcionamiento, ya que son las fuentes de energía. 

Los nutrientes son aquellos compuestos esenciales para la vida, estos contienen muchas vitaminas y minerales.

Los alimentos con más nutrientes son: 
1-Huevo2-Salmón3-Sardinas4-Ajo5-Espinacas6-Verduras7-Frutas8-Granos9-Mariscos