¿Cómo se pude quitar o calmar la ansiedad?
Ayer me dio y fue muy difícil calmarme, algún consejo?
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Explicación:
Di “Stop” ...
Haz algo. ...
Respirar profundamente sigue siendo válido. ...
Ten a mano tus frases antiansiedad. ...
Imagina una escena relajante. ...
Evita los estimulantes como el azúcar, cafeína o la nicotina. ...
Escucha tu música favorita. ...
Deporte, deporte, deporte.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
PARA DE parlotear y primero resuelve aquellos problemas dentro de ti y por que esta ese trastorno aplica algo que en verdad te haga sentir mejor y deja que aquello gane de manera en que tu lo permites
Explicación: el que busca encuentra !
Preguntas similares
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 8 años
hace 9 años