Question

¿Cómo podría la psicobiología desde sus aplicaciones (depresión, ansiedad, estrés, violencia, etc.) aportar a la compresión del fenómeno denominado autolesión no suicida?.

Answer 1

sixq el niño o niña pude jugar juegos violentos etc

Answer 2

La psicoterapia, también conocida como terapia de conversación o asesoramiento psicológico, puede ayudarte en lo siguiente:

Identificar y controlar los problemas de base que desencadenan la conducta de autolesión
Aprender habilidades para controlar mejor la angustia
Aprender a regular tus emociones
Aprender a potenciar la imagen que tienes de ti mismo
Desarrollar habilidades para mejorar tus relaciones y tus aptitudes sociales
Desarrollar habilidades saludables para la resolución de los conflictos
Existen varios tipos de psicoterapia individual que pueden resultar útiles:

La terapia cognitivo-conductual (TCC), te ayuda a identificar las creencias y conductas negativas y perjudiciales y reemplazarlas por otras que sean adaptativas y saludables
La terapia dialéctica conductual, es un tipo de TCC que te enseña habilidades conductuales para ayudarte a tolerar la angustia, controlar o regular tus emociones, y mejorar tus relaciones con las demás personas
Las terapias basadas en la conciencia plena, te ayudan a vivir el presente, a percibir de manera adecuada los pensamientos y las acciones de los que te rodean para reducir la ansiedad y la depresión, y mejorar tu bienestar general