Respuestas
Respuesta:
A ) Pone las horas que vos duermas, pongamosle 8 horas..
B ) Si, creo que es suficiente porque basandome en el texto, y a los estudios realizados duermo la cantidad de horas necesarias para poder procesar la informacion del dia, y poder descansar correctamente.
C ) Cuando duermo menos de lo que es aconsejable para realizar determinadas acciones , como por ejemplo estudiar: Me siento cansado o cansada que no puedo prestar atencion por mucho tiempo, me desconcentro. Siento que la vista se me cansa mucho mas rapido que de costumbre, en resumen me es imposible concentrar mi cerebro o ya sea un musculo (la vista) cuando no descanso las horas recomendables.
D) Le diria que debe replantearse urgente ese comportamiento ya que es importante entender que el descanso del cuerpo y la mente es importantisimo para todo, ya sea estudiar, trabajar, o mismo entrenar, uno cuando entrena necesita fatigar al musculo, pero luego ademas de la alimentacion es importante dejar que ese musculo se regenere osea que DESCANSE. La buena alimentacion y el DESCANSO es la base de todo !
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