Asignatura: Salud
Autor: titidelagarzamp978t3
hace 8 años

consejos para dormir solo 4 horas ayuda

Respuestas

Respuesta dada por: iregrando

Acostaré ahora y levántate a las 5, tomaré un café solo o con leche, dsp hace un poco de ejercicio y cuando tengas tiempo dormí una siesta corta, xq si haces siesta larga vas a cambiar tus horarios de sueño y dsp te va a costar volver a dormir bien

Respuesta dada por: xaviersheyla

Respuesta: Colocarse un trapo Que no este mojado ese trapo se lo coloca sobre los ojos y se duerme y para no dormirse de largo porque eso nos pasa a todos pon la alarma a la hora q tienes q despertarte

Explicación:

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me ayudan por favor necesito para mañana el que no se pa no responda o lo reporto

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