Respuestas
Respuesta:
Se puede usar tanto para la diarrea como para el estreñimiento, depende del estado de maduración de la fruta.
Explicación:
Una de las causas más comunes del estreñimiento son la falta de consumo de agua, por lo que las heces no tienen la consistencia apropiada, sumado al sedentarismo que puede volver a nuestros intensinos "perezosos".
El consumo de líquidos, fibra alimentaria y deporte nos ayuda a prevenirlo, la guayaba es una fruta con un buen contenido acuoso y bajo aporte calórico, así como una excelente fuente de fibra alimentaria y minerales. Aquí es donde entra en juego el estado de maduración de esta misma;
Cuando aún está verde, es muy rica en compuestos astringentes que absorben el líquido presente en los intestinos y ayudan a controlar la diarrea. La misma propiedad tiene la infusión hecha con sus hojas.
Sin embargo, consumida bien madura y con sus semillas, aporta gran cantidad de fibra insoluble, la que actúa como un suave laxante "barriendo" el contenido del colon. Si no se consumen las semillas, hay que tener en cuenta que su contenido de pectina (fibra soluble que forma gel cuando se une al agua) puede agravar un caso de estreñimiento en vez de solucionarlo.
Espero ayudarte con esta respuesta!
Respuesta:
La guayaba es una fruta muy rica en fibra ,por eso es un regulador que ayuda a proteger el colon.
Explicación: