Question

Objetivos del acondicionamiento neuromuscular especifico

Answer 1

Respuesta:

El acondicionamiento neuromuscular es conocido en la actualidad como el "calentamiento"

Y el objetivo de este es ayudar a preparar al organismo mediante ejercicios fáciles para lo q vallas a realizar

otro objetivo de este es evitar el peligro de lesiones

esta tiene una una serie de ejercicios de estiramiento que se realiza en un periodo de tiempo de no mas de 5 minutos donde se trabaja de una manera lógica de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba  

Explicación:

es un conjunto de ejercicios ordenados graduados, de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para mejor rendimiento.