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Porqué me ayuda a controlar mi ansiedad, depresión y estrés diario, ademas puede que me ayude en el futuro a evitar a padecer enfermedades cardiovasculares o de diabetes.
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Respuesta:Porque al hacer actividad física hace que pierdas peso, te enfoques en este pasatiempos así distrayendose y haciendo que salgas mas a menudo de tu casa ya que puedes también hacerlo con amigos
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