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Cuando ves a un jugador de la NBA deshacerse de un defensor con un dribleo entre las piernas, o detrás de la espalda a una velocidad increíble, estás viendo el resultado de años de paciente práctica. Si eres un principiante, aún el más simple de los dribleos puede ser intimidante en un principio. Afortunadamente, con paciencia, cualquiera puede convertirse en un buen manejador de pelota. Para aprender de cero hay que poner mucha dedicación, pero con esta guía (y muchísima práctica), podrás eventualmente driblar a los contrincantes.
1. Aprende el dribleo básico
1.1 Toca el balón con la yema de tus dedos, no con las palmas.
1.2 Mantén una postura baja.
1.3 Haz rebotar el balón contra el suelo
1.4 Mantén tu mano en la parte superior del balón.
1.5 Mantén el balón a una altura baja.
2. Driblear el balón alrededor de la cancha
2.1 Mantén tu cabeza en alto.
2.2 Ten noción de dónde estás dribleando el balón.
2.3 Mantén tu cuerpo entre el defensor y el balón.
2.4 No te detengas.
2.5 Saber cuando pasar el balón.
2.6 Evita las violaciones de dribleo.
2.6.1 Llevar el balón mientras caminas o corres
2.6.2 Cambiar tu pie de pivote (pie de apoyo) cuando estás inmóvil
2.6.3 Dribleo doble: esta falta hace referencia a dos faltas separadas:
2.6.4 Driblear con ambas manos simultáneamente
2.6.5 Driblear, detenerte (tomando el balón con tus manos), y luego driblear otra vez
2.6.6Llevar: atrapar el balón con una mano y luego continuar el dribleo (sin detener el movimiento de dribleo). En la llevada, tu mano toma contacto con la parte inferior del balón, lo voltea mientra sigue dribleando).
3. Aprende técnicas avanzadas de control de balón
3.1 Practica la postura de “triple amenaza”.
La amenaza triple mantiene el balón cerca de tu cuerpo con tu mano hábil agarrándolo desde la base.
3.2 Practica la técnica de “cruce” Un “cruce” es una técnica de dribleo que se utiliza para desequilibrar y desviar al defensor.
3.3 Practica driblear detrás de tu espalda.
3.4 Practica driblear entre las piernas.
de nada.