Question

importancia del voley​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios para la salud

Al ser una actividad que exige moverse de forma continua por la cancha se fortalece el sistema muscular. Brazos y piernas se desarrollan fácilmente. Los huesos, músculos y articulaciones se fortalecen tras los clásicos saltos que hay que dar para jugar correctamente.

Igualmente, mejora la agilidad y la elasticidad. También supone una interesante manera de aumentar los reflejos. Es una buena manera de proteger la salud cardiovascular y de evitar acumular grasa de forma excesiva.

Explicación:

hay tienes una de las importancias

espero te sirva