Question

que acciones debemos poner en practica para mantener nuestra salud

Answer 1

Alimentarnos adecuadamente, con una dieta recetas por un nutriciionista.

Asistir a consultas médicas constantemente.

Realizar actividad física 20 minutos al día.

Estimular nuestro cerebro.

Buscar momentos de relajación.

Mantener nuestra salud mental.

Pasar tiempo de calidad con las personas que nos rodean